不仅“人传人”还“带货” “云健身”带火“动”经济

发布时间：2025-07-08 22:20:37 来源：雾鬓风鬟网 作者：百科

居家型健身带火“动”经济

【《中国新闻》报记者李腾飞 曹子云 王璠报道】从手机前的人传人挥汗人士，到马路上的不仅骑行大军，疫情改了人们的还带货生活方式，同时也催化出中国健身产业的健身济变革因子。当健身房的火动经功能受困，追求健康的人传人人群开始走上云端，奔向户外，不仅随时随地都能进行居家型健身受到热捧。还带货那么视频、健身济直播、火动经在线课程主导的人传人云健身，是不仅疫情下的退而求其次，还是还带货健身产业的未来？风风火火的骑行热潮是否又能持续热下去？

跟着线上教练 来一波心率冲刺

“腰间的赘肉咔咔掉！雕塑你的健身济人鱼线、马甲线！火动经”伴随着刘畊宏的鼓励，北京的小王伴随着周杰伦的《本草纲目》跳着时下最火的毽子操，卖力地用手掌拍打着自己抬高的脚背，仅仅10分钟的跟练，她已满头大汗，迎接着多巴胺的冲击。

伴随着同样的音乐，远在浙江的小昭也汗如雨下。不过，她做的是健身视频博主“野老人”的GRIT（高强度间歇训练）版《本草纲目》，在高抬腿、开合跳、半程波比跳的冲击下，为已经持续1小时健身带来最后一波心率的冲刺。

今年上半年，中国多个大城市不同程度遭到疫情冲击。总把健身挂在嘴上却很少动起来的小王，终于在居家办公后跟起了直播，“我是个健身小白，但现在跟着刘畊宏健身，就像看着娱乐节目，顺便动一动，开心又有成就感”。

对已习惯在家锻炼的小昭来说，疫情空前丰富了她跟练的选择，在不到半年的时间里，通过一周多次的碎片化健身，小昭已瘦了不止10斤。“原来能跟练的博主就那么几个，现在强度和时长都能自己选择，这样做完操感觉身心舒畅”。

小昭跟练的“野老人”，是深圳超级猩猩健身房的明星教练。2015年，刚成为教练的他开始在社交媒体发布工作碎片，分享自己和不同人一起运动的画面，希望影响更多人培养运动习惯。

今年4月，他带练的GRIT版《本草纲目》跟刘畊宏一起火了，在小红书有6.9万赞，被搬运到视频网站哔哩哔哩后浏览量高达926万次。

在谈到拍摄带练视频的动机时，野老人对《中国新闻》报解释，开始是为了满足线下学员的需求，“我经常会带大家到户外去，找个公园做1小时的徒手训练。后来就改成直播和视频，在深圳完全停摆的那一周，有时一天要播三场。”开始只想着服务学员的“野老人”现在有了五湖四海的更多跟练观众，他发现了带练的科普价值。

“野老人”表示，“我做线下服务，带领一两百人训练就以为影响了很多人。但通过视频和直播才发现，其实能够接触到科学规律健身方法的人还是少数。我也想在接下来推出基础启蒙，方便大家循序渐进学习。”

据《抖音运动健身报告》显示，2021年，健身类主播涨粉同比增加208% ，直播收入同比增加141%，抖音运动健身视频数量同比增长134%，创作者数量同比增长39%。

Keep运动研究院资深研究员海东对《中国新闻》报表示，受疫情影响，线下健身房纷纷停业，大量的健身教练闲赋在家，纷纷开启运动直播，形成了供给方。另一方面，疫情激发了人们对自身的关注和健康意识，普通民众都深刻意识到健身的重要性，激发了用户随时随地运动健身的热情和动力。

走出健身房 健身变得更“可及”

“长安街这条赛道太卷了，各位大神争先恐后，你追我赶，（每到路口）警察叔叔拿着个小旗子，感觉就差一声口哨，比赛就开始了！”一位网民在小红书APP上如此分享北京长安街骑行的盛况。

进入5月，受疫情影响，北京市民乘坐公共交通减少，自行车成为很多人青睐的新健身单品。由于路宽灯少风景好，长安街成为很多骑行一族的热捧路线。

“通勤距离合适，还能享受骑车的速度感，又能消耗掉一定热量”，在北京从事媒体工作的“95”后女生徐天子成如今是一名入门级的骑行爱好者。为此，她购买头盔、骑行服、面罩、手套等骑行用品。

“最大消费是这辆山地车，大概2000多块钱，保养维护还有些开销，一次花费是300元到500元不等。”徐天子说。

如今，骑行热度的暴发不止在北京。

据淘宝4月相关数据，“5·20”大促期间，该平台自行车销量增长一度超过 50%，其中儿童自行车、公路车、折叠车的销量比较突出。

据京东体育数据统计，从 5 月 23 日开始预售到 5 月 30 日中午，整个骑行品类预售订单额同比增长 240%。

除了自行车，因疫情导致的居家生活带动了各种健身器材销售。

拼多多平台数据显示，4月以来，跳操毯、跳操地垫等健身商品销量同比提升176%。跳绳、羽毛球等适合居家、小区环境的健身器材也销售火爆。

对于这种现象，海东认为，以前人们对健身的认识停留在“健身房”和少数群体。然而，运动健身这一行为本身就应该是属于大众的，是可以随时随地进行的。当运动相关的产品和服务足够满足用户需求时，健身就可以走出健身房，变成一件更“可及”的行为，乃至生活方式。

健康需求旺盛 全民健身时代来临

然而，疫情总会过去，云健身是否有未来？骑行热是否能持续热下去？在海东看来，“即使疫情彻底结束，居家运动的趋势也将成为未来不可阻挡的潮流”。

随着中国人生活水平的逐步提高，健身经济有着庞大的民间基础，具备满足加速发展要求的市场容量与消费潜力。

今年4月，中办、国办印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》显示，2021年底中国经常参加体育锻炼人数比例已达37.2%，预计到2025年和2035年，这一比例将分别达到38.5%和45%以上。

2021年12月，中国国家国民体质监测中心发布了《2020年全民健身活动状况调查公报》显示， 2020年中国成年人人均体育消费为1758.2元，老年人为1092.2元，较2014年分别增加789.8元和588.2元。在需求端，中国参与体育锻炼的人数增长显著。

作为中国知名运动科技平台， Keep在2021年的平均月活跃用户为3440万，每个用户每月记录4.1次锻炼次数。海东认为，当运动健身不再受到时间、空间、经济条件的限制，从健身房走到家家户户的客厅，意味着全民健身时代真的来临了。

根据灼识咨询的报告显示，中国的健身人群（即每周参与两次以上健身活动的人士）预计将在2026年达到4.157亿人，线上健身市场也将从2021年的3710亿人民币增长至2026年的8958亿。

海东表示，从整个中国健身行业的发展趋势来看，协同发展是大势所趋。目前一线城市的健身房渗透率接近发达国家，但国内整体渗透率依然仅为发达国家的一半，这意味着线下依然有很大的布局空间。

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